気ままなスタッフブログ〜沖縄県那覇市の海が見える会議室 Brilliant Port(ブリリアントポート) 〜 | Brilliant Port (ブリリアントポート)は沖縄 那覇でレンタルオフィス・バーチャルオフィスをご提供しております。

おススメは鱈！《沖縄　那覇 レンタルスペース・オフィスBrilliantport》


皆さんこんにちは☔
沖縄 那覇 貸し会議室 レンタルオフィスのBrilliantPort（ブリリアントポート）です🌊
今日は、昨日よりも気温が下がり、とても冷えております🥶



気温が低くなると温かいものに惹かれますよね〜👀✨
ついつい手軽に食べれちゃう焼きいもや肉まん♪
あとは、なんといってもお鍋🍲✨ですよね〜👅🎵



毎年いろんな食べ方がテレビや雑誌で紹介されていますが、
みなさんは、お鍋に「鱈（タラ）」はよく使いますか？


ふっくらとした身がおいしく、どんな味にでも適応してしまう万能なお魚🐡
実は、とってもビタミンとミネラルが豊富なので、おススメなんです💡✨



冬を代表する魚であるタラの種類は、
マダラ、スケトウダラ、コマイなどたくさんありますが、
高たんぱく質で低脂肪✨

その他にもビタミン類もバランスよく含まれていて、
特にカルシウムやリンなどの吸収力を高め、
骨を丈夫にしてくれる働きがあるビタミンＤが多く含まれているんだそうです😲


ビタミンＤは、今の日本人に不足している栄養素のひとつで、
積極的な摂取がうたわれているほどらしいです💦
また、ＤＨＡ、ＥＰＡもタラに含まれていますので、
タラ鍋やキムチ鍋など、炭水化物はなるべく取らずに食べるのが
オススメとのことですよ〜🎵
女性にはもってこいですね🐡✨



なんだか、お話しているだけで、ちょっと温かい気持ちになり、
食べたくなっちゃいますね〜🍲( ´艸｀)🍲



今週はずっと雨が続いていた沖縄県は、気温もぐっと下がって感じます💦
上着を一枚多めに着たりと、体温調節して風邪をひかない様、
注意していきましょうね🏥



来週の貸し会議室（レンタルスペース）は、少しご予約に余裕がございますので、
空き状況をご確認の上、弊社HPよりお申し込みくださーい(^▽^)/
コロナ感染者数も、気になるところですが、
毎日のしっかりとした感染予防対策を行うことが、
一番大事ではありますので、頑張っていきましょうね！！