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2020年10月29日 [新着情報]

肉(29)の日〜豚肉パワー〜海の見える会議室レンタルスペース・オフィス《BrilliantPort》

肉(29)の日〜豚肉パワー〜海の見える会議室レンタルスペース・オフィス《BrilliantPort》



こんにちは🌊Brilliant Port (ブリリアントポート)です🎵
なんだか、沖縄県那覇市は、雲行きが怪しくなっております🌥
通り雨が降りそうです☔💦



今日は、10月29日で「肉の日」ですよ〜🍖🍗✨
日本の記念日の1つになっており、「2(に)」と「9(く)」のごろ合わせによるもので、
毎月29日、また、毎年2月9日も「肉の日」として有名ですよね〜🍖🍗✨

スーパーでも、お肉売り場がにぎわうことでしょう♬



魚やお肉が体に良いものとして食事に取り入れるのが当たり前になっていますが、
お魚よりお肉の方が、太りやすいイメージもあって、ほどほどに摂取するもの・・・
といったイメージもありますよね💦


その中でもヘルシーなお肉は、鶏の胸肉、牛肉、豚肉の順でイメージがありませんか??
沖縄県で良く食されている豚肉は、実は疲労回復や美容などにとても効果のある
栄養素が豊富に含まれているんですが、ご存知ですか👂✋❓




そもそも豚肉には、たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルなど、
健康に生活するために必要不可欠な栄養素が豊富なうえに、
たんぱく質を構成するアミノ酸も豊富に含まれていて、
体内で生成することができない必須アミノ酸もバランスよく同時に摂取することができるんです💡
最高の食材ですね🐽


ビタミンとミネラルは、ビタミンB1をはじめとするビタミンB群や亜鉛、鉄分、
カリウムなどが特に多く含まれているので、女性にとっては食べて損なし❕❕



ビタミンB1は、別名「疲労回復ビタミン」とも呼ばれているので、
糖質の代謝を促進し、体に溜まった疲労を取り除いてくれる働きがあります✨
また、皮膚や粘膜の調子を整える役割を持っているため、
肌荒れや口内炎ができたときには、ビタミンB1を摂取すると治りが早くなりますよ💋♬




季節の変わり目の体調を崩しやすいこの頃ですが、
コロナウイルスの感染予防としても、豚肉を日々食事に取り入れる事で、
疲労回復効果を高めてくれるので、免疫力の低下を抑えてくれると思います(^^♪


まだ、沖縄県のコロナウイルス感染者数が減らずにいる中、
沖縄県民もGoToキャンペーンによる観光客の皆様も、
安心して沖縄生活を楽しむためにも、
一人一人の意識で可能になるのかなと思います🤔



マスク着用はもちろん、基本的な手洗いうがいをこまめに行ったり、
出先でも手指消毒をしたりと、油断せずに率先して取り入れていきましょうね👍



11月・12月と、沖縄県も冬らしくなっていきますので、
年末年始を楽しく迎えるためにも、ブリリアントと一緒に
今時期の予防対策をしっかり行っていきましょうね🎵


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株式会社BRILLIANT
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